Inizio una nuova dieta forse. Se Dio vuole. Il Signore è mio Pastore.

Kin-dza-dza ha detto:
Lo dico così per dire: altro problema è che ad una certa età diventerà più difficile perdere peso quindi se già oggi sei così, a 40-45 anni potresti essere il doppio e dovresti aspettare i 70-75 anni per vederti dimagrire fisiologicamente...ovviamente se ci arrivi...
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Sono tra fortemente sovrappeso ed obeso ora, ma sono magro alle gambe ed ho grasso solo sulla pancia e sulla faccia, ma sulla faccia mi rovina tutto, sulla pancia ho pancia dura e non grasso disgustoso
 
Platonico ha detto:
Una buona idea è eliminare due elementi dannosi comuni nelle nostre diete:
  1. gli zuccheri aggiunti: utilizzare solo dolcificanti (uno dei migliori è lo xilitolo, protegge i denti dalle carie e migliora la flora batterica)
  2. eliminare la frittura
Molte delle calorie "vuote" che assumiamo derivano dai questi due fattori, probabilmente già questo basta a molti per scendere di peso.
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Io farò dieta ed attività fisica!!! NON SO SE CHIEDERE ALTRO PARERE AD UN CHIRURGO ESTETICO O NO
 
Fegatobencotto ha detto:
Quindi sostanzialmente se mangio di meno e faccio giusto un po' di movimento dimagrisco lo stesso?
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Devi mangiare equilibrato, fare moto gradualmente, reintegrare le energie perse, recuperare.
Ti serve un dietologo non un coglione come me su Internet.
Io sono dimagrito a modo mio ma ci sono metodi più efficaci, efficienti ed equilibrati.
Se dimagrisci troppo in fretta ti rimane un mucchio di pelle cadente che non è comunque bella.
Ti serve un dietologo
 
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