Sappiamo bene che l'altezza dopo, stando larghi, i 25 anni rimane quella.
Volevo chiedervi però, per quelli che magari che si allenano, se esistono metodi per migliorare la postura al massimo possibile e aumentare/mantenere anche che 1-2 cm tramite esercizi come lo stretching o la barra.
Nel periodo autunnale/invernale uso quasi esclusivamente scarpe Timberland che aumentano anche di 4-5 cm la mia altezza portandomi quindi a 174-175. Per me sarebbe un sogno avere questa altezza da scalzo, ma so che bene che partendo da 170 cm è impossibile. Per questo anche solo 1-2cm per me sarebbe tanto.