31/08/2024
tra due ore inizia la vera sfida.. già il quarto giorno che ho rismesso di bere e fumare..
vi lascio immaginando che giornate infernali date le crisi d astinenza l ansia el agitazione.. (ero arrivato a bere dai 3 a oltre 4 litri tutti i giorni nei mesi di luglio e agosto)
non voglio cantare vittoria domani sarà solo il quinto giorno ma comincio a sentirmi leggermente meglio
da domani inizia tutto.. neanche uno sgarro..vediamo se in fondo in fondo ho un briciolo di palle o se sono proprio una ameba fatta e finita
meno vai
no nut , alimentazione curata, no zuccheri, dooccia fresca fredda ecc.. solite cose. toglierò anche le fonti di dopamina tik tok ahimé anche se ce la mia amata tanto.. poi vi racconto meglio
via reel tik tk instagram e tutta quella spazzatura.
magari userò tik tok ma solo per provare a creare qualche contenuto (pensavo qualche storia a immagini con voce mia di sottofondo