In effetti vado nella palestra (in realtà un club con Spa, tennis etc) più costosa della città e ci sono spesso macchine di lusso.. 2 Lamborghini stesso colore han stupito anche me.Dove vai in palestra a Los Angeles a Rodeo Drive per vedere tt ste Lamborghini pure di colori appariscenti?
Nord Europa celticoDove vai in palestra a Los Angeles a Rodeo Drive per vedere tt ste Lamborghini pure di colori appariscenti?
Beati loro, non è giusto
Mi somigli parecchio sia capelli che barba e guance..forse il mento è diverso. Come è stato scritto sopra iscriviti in palestra. Io da gennaio ho perso una 10ina di kg. Non faccio proprio l'alimentazione/dieta ferrea però cerco di mangiare frutta verdura e carne. A fine allenamento mi sparo 40 minuti di tappeto a pendenza massima e velocità 4.5. Così facendo ho bruciato parecchio grasso (anche sul volto)e molta gente mi ha fatto i complimenti.
Davvero? Grazie di cuore...
Credimi io ho iniziato a gennaio con sto percorso di palestra dove curo l'alimentazione (però ripeto gli sgarri me li concedo)e mi faccio 40 30 min di camminata al tappeto con pendenza massima e velocità 4,5 (nin c'è nemmeno bisogno di correre e sta cosa l'ho scoperta tramite diversi reel su instagram dove praticamente dicono che camminare con quella pendenza/velocità fa perdere grasso e nin muscolo a differenza della corsa). La camminata la faccio a fine allenamento e la forza la trovo quando nella mia testa ripenso a tutte le persone che mi hanno fatto i complimenti perché sono dimagrito.
