Ahah ok intendevi per la mancanza di volontà?
Perché comunque sport e cibo coinvolgono circuiti simili per quanto riguarda le ricompense che arrivano al cervello, rilasciando entrambi grandi quantità di dopamina. Ovviamente con il cibo, per avere questo effetto, non devi fare nulla e arriva subito. Con lo sport ci vuole di più e devi entrare in un loop per un po' di tempo.
Ma anche qui
@Gelointenso_isback prova a pensare che si è vero che per il cibo non bisogna applicarsi, ma in realtà il tuo corpo si applica nel dopo, con tutto il carico che deve sopportare. E anche la tua mente, che a livello psicologico deve prendersi tutte le conseguenze di come ti valuti a livello fisico e mentale. Non è un gioco che vale la candela, anche se capisco che attuarlo sia difficile.