A chi dice che il looksmaxxing non serva ad una ceppa, chiedo: avete mai provato davvero a seguire una routine basata sul miglioramento fisico e psicologico a 360 gradi? Per miglioramento fisico, intendo palestra, ma fatta come dio comanda, dieta - meglio dieta paleo per quanto mi riguarda, aerobica fase 2 per aumentare circolazione sanguigna, andare a letto prima delle 23, e svegliarsi tra le 6 e le 7, prendere il sole almeno per 30-40 minuti alla settimana x 3 o 4 volte. Aumenta testosterone - stai bene. Inoltre, possiamo metterci la ginnastica facciale, e lo slap face. Il primo rende i muscoli facciali più tonici, e aiuta a correggere alcuni inestetismi, mentre la seconda aumenta la circolazione sanguigna. Ma la parte più importante, dovrebbe essere quella mentale. Perché se ti senti bene, hai un colorito della pelle più luminoso, il tuo equilibrio ormonale è ottimale, sembri più giovane, hai una digestione migliore, l'autostima migliora, e tutto viene rispecchiato in modo incredibile sull'aspetto fisico. Quindi, via a yoga della risata, visualizzazioni, dove ti vedi bello, e magari gli altri ti percepiscono bene, a respirazioni lente e diaframmatiche. Magari puoi anche iniziare a muovere il ki all'interno del corpo tramite l'orbita miscrocosmica ecc.., magari prima devi imparare a percepire il ki all'interno del corpo. Per me è da malati invece, voler cambiare parti del corpo, che non puoi cambiare, come l'altezza ad esempio. Ci sono persone che per 10 cm, non possono più camminare. Il problema vero, è seguire questa routine tutti i giorni, bene, e avere molta pazienza. Perchè dire che non serve a nulla, puoi dirlo, ma puoi dirlo dopo 1 o 2 anni che segui assiduamente questa routine. È inutile dirvi che dovreste anche eliminare ogni sorta di droga, bevanda alcolica, dipendenza varia, tipo porno ecc... Allora non mi masturbo più? La masturbazione deve essere fatta proprio quando non ce la fai più e tramite immaginazione. Il porno è fatto per drogare il cervello. Il meglio sarebbe farsi una pippa 1 volta ogni 7 giorni, dato che secondo diversi studi il settimo giorno il testosterone spicca al massimo, per poi tornare ai livello fisiologici l'8 giorno, Quindi 4 pippozze al mese. Potremmo in certi casi fare anche qualcosa di più pericoloso, se proprio uno sa come muoversi.