La bruttezza mi paralizza e i miei continuano a negarla

odioibelli ha detto:
questa è solo ciccia cristo
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Il grasso (quello ke tu chiami con quel termine assurdo) non crea le guance da incel (da lattante xke gli incel sono uomini col viso da lattante), ci sono molti uomini obesi alfa e che non hanno problemi ad avere donne!! Quelle guance sono invece di bassi livelli di testosterone x cui il viso è rimasto da ‘eterno bambino’ e a nessuna donna piacciono sessualmente i bambini!!!!! Il basso livello di testosterone fa si che il grasso siano le bolle di bichat (che sono sintomo evidente di questa mancanza e non di dieta squilibrata poiché non si tratta di grasso di riserva, ma come si potrebbe mai farvelo capire 😞😞
 
Chad ha detto:
Il grasso (quello ke tu chiami con quel termine assurdo) non crea le guance da incel (da lattante xke gli incel sono uomini col viso da lattante), ci sono molti uomini obesi alfa e che non hanno problemi ad avere donne!! Quelle guance sono invece di bassi livelli di testosterone x cui il viso è rimasto da ‘eterno bambino’ e a nessuna donna piacciono sessualmente i bambini!!!!! Il basso livello di testosterone fa si che il grasso siano le bolle di bichat (che sono sintomo evidente di questa mancanza e non di dieta squilibrata poiché non si tratta di grasso di riserva, ma come si potrebbe mai farvelo capire 😞😞
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ma che minchia vuoi farmi capire tu che hai un qi tendente allo 0 suvvia, gelo si mangia pure le gambe del tavolo e ha ovviamente il viso pieno di grasso, se si mette in deficit calorico dimagrisce anche in volto, fine
 
odioibelli ha detto:
ma che minchia vuoi farmi capire tu che hai un qi tendente allo 0 suvvia, gelo si mangia pure le gambe del tavolo e ha ovviamente il viso pieno di grasso, se si mette in deficit calorico dimagrisce anche in volto, fine
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Il problema è che il grasso in faccia sembra l’ultimo a sparire per lui, quando ero ingrassato e poi dimagrito la faccia era una delle prime cose che dimagriva, poi tutto il resto, mentre a lui è il contrario, deve continuare con la dieta perdere grasso nella pancia e forse dopo il corpo deciderà finalmente di bruciare anche il grasso dalla faccia, che poi già sta facendo visto che sembra migliorato.
 
Sono dimagrito nonostante l'interruzione temporanea della dieta: 85.70 kg. Da oggi riprendo la dieta. Dovrei abbinarci anche un'attività fisica secondo voi?


bonino ha detto:
Il problema è che il grasso in faccia sembra l’ultimo a sparire per lui, quando ero ingrassato e poi dimagrito la faccia era una delle prime cose che dimagriva, poi tutto il resto, mentre a lui è il contrario, deve continuare con la dieta perdere grasso nella pancia e forse dopo il corpo deciderà finalmente di bruciare anche il grasso dalla faccia, che poi già sta facendo visto che sembra migliorato.
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Vero, per questo parlo di liposuzione facciale/bichectomia per me, eventualmente...
 
Gelointenso_isback ha detto:
Circa 15-20 kg
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Sono sicurissimo che riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo, Gelo. Il primo mese di dieta è la fase più difficile, ma una volta che ti abitui diventa tutto molto più semplice. Io con una dieta sostenibile, diversi anni fa, sono riuscito a perdere 33 kg. Ti consiglio anche di affiancare alla dieta l'attività fisica: credimi, fa davvero la differenza e ti aiuta tantissimo nel percorso di dimagrimento.
 
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non mi pare che hai tutta sta panza, il viso è gonfio, io fino a 30 anni avevo la panza piatta, adesso è impossibile pure allenandomi
 
Random84 ha detto:
Questa è una tua considerazione soggettiva.
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Sisi, certamente, Random: nella mia esperienza io ho sofferto moltissimo il primo mese ma poi il percorso alimentare (la mia dieta non aveva un defict calorico molto restringente, ho perso 33 kg in due anni) è stato tutto in discesa.
 
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bonino ha detto:
pochi 33kg in 2 anni, nikocado avocado ne ha persi 114kg in 2 anni
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Sono pienamente d’accordo, bonino. All’epoca fu una scelta che presi insieme alla mia nutrizionista, con l’obiettivo di seguire un regime alimentare che fosse realmente sostenibile nel lungo periodo. Fin dall’inizio ho sempre abbinato alla dieta anche l’attività fisica, andando in palestra 3 o 4 volte a settimana.
 
Magic92 ha detto:
Sono pienamente d’accordo, bonino. All’epoca fu una scelta che presi insieme alla mia nutrizionista, con l’obiettivo di seguire un regime alimentare che fosse realmente sostenibile nel lungo periodo. Fin dall’inizio ho sempre abbinato alla dieta anche l’attività fisica, andando in palestra 3 o 4 volte a settimana.
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Hai fatto benissimo anche io sto facendo dieta ed esercizi, bisogna looksmaxxare sempre il più possibile. Semmai farò un post del prima e del dopo del mio miglioramento fisico
 
Magic92 ha detto:
Sono pienamente d’accordo, bonino. All’epoca fu una scelta che presi insieme alla mia nutrizionista, con l’obiettivo di seguire un regime alimentare che fosse realmente sostenibile nel lungo periodo. Fin dall’inizio ho sempre abbinato alla dieta anche l’attività fisica, andando in palestra 3 o 4 volte a settimana.
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Se avesse fatto diversamente non avrebbe detto "il primo mese è il più difficile" più a lungo stai a dieta stretta più grelina e cortisolo (ormoni della fame e dello stress) picchiano, poi dopo un po' raggiungi comunque una fase di stallo, quindi devi tagliare ancor di più le calorie... non facile se già hai alti livelli di cortisolo.
 
Random84 ha detto:
Se avesse fatto diversamente non avrebbe detto "il primo mese è il più difficile" più a lungo stai a dieta stretta più grelina e cortisolo (ormoni della fame e dello stress) picchiano, poi dopo un po' raggiungi comunque una fase di stallo, quindi devi tagliare ancor di più le calorie... non facile se già hai alti livelli di cortisolo.
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Non so, probabilmente c’è anche una componente soggettiva. Io per esempio ho faticato all’inizio. Ora, dopo 4 mesi, fatico anche a mangiare e non ho quasi più appetito
 
Random84 ha detto:
Se avesse fatto diversamente non avrebbe detto "il primo mese è il più difficile" più a lungo stai a dieta stretta più grelina e cortisolo (ormoni della fame e dello stress) picchiano, poi dopo un po' raggiungi comunque una fase di stallo, quindi devi tagliare ancor di più le calorie... non facile se già hai alti livelli di cortisolo.
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Verissimo Random, per questo a mio avviso l'attività fisica è importantissima perché ti permette anche di seguire una dieta con un fabbisogno calorico leggermente più alto restando comunque in deficit.
 
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