Sto dimagrendo lentamente, ecco i dati

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mmm premettendo che le indicazioni di un nutrizionista/dietologo sono importanti.

“io penso” che qualche sgarro casuale non sia niente, nel senso che anche il benessere psicologico è importante, essere più sereni, più felici per aver bevuto ad esempio un po' di Coca-Cola. (Mio pensiero).

Apprezzo ed invidio la tua Volontà!🔥

Per me sarebbe difficilissimo (anche se come scritto ho fatto passi da gigante sull'alimentazione rispetto al passato) mangiare in maniera ferrea quando la vita già fa schifo di suo.
Ma ho più volontà ad allenarmi in palestra 🔥 in quella che riesco più facile
 
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