Sto dimagrendo lentamente, ecco i dati

[Vomitorio]

Proprio ora sto mangiando yogurt greco alla fragola. @Vomitorio

se non hai malattie ecc. prima settimana ti fai 4 giorni di dieta liquida
roba zuccherata e ZERO solidi

e vedi come ad ogni cagata perdi 1kg

poi cominci ad abboffarti di verdure cotte, carote bollite, zucchine bollite ecc. con 1 cucchiaino d'olio, niente pane assolutamente, e vedi come sgrassi, perdi 4-5Kg al mese mangiando alla fine, ma erba o appunto ortaggi che sono al 90% acqua

se non ce l'hai comprati una vaporiera per cuocerle a vapore... a chili intendo

se proprio vuoi i latticini prenditi i fiocchi di latte che sono grassi ma di solito sono maldigeriti e quindi ti fanno cagare a spruzzo
pure così sgrassi perché tutto quello che caghi velocemente NON lo assimili bene...

 

[Vomitorio]

IL MYSMBA E' UNA GROSSA PILLOLA BLU... E' LETTERALMENTE BLU

ti fa rizzare il cazzo ?

 

[taxidriver]

gelo ho letto come ti hanno trattato le np e i blupillati su threads e cera pure un agato e già cosi fa ridere solito comportamento aggressivo tutti contro 1 senza ragionare sul contenuto che schifo di gente

 

[mattiacarputo]

gelo ho letto come ti hanno trattato le np e i blupillati su threads e cera pure un agato e già cosi fa ridere solito comportamento aggressivo tutti contro 1 senza ragionare sul contenuto che schifo di gente

se smetti di farti piacere il cazzo mi stai piu simpatico però

 

[Dark Magician]

se vuoi realmente dimagrire più in fretta dovrai farti il culo sudando come un maiale, la bacchetta magica non esiste, te lo dico perché anch'io anni fa ero un ciccione alla majin bu

 

[Psychopillato]

gelo ho letto come ti hanno trattato le np e i blupillati su threads e cera pure un agato e già cosi fa ridere solito comportamento aggressivo tutti contro 1 senza ragionare sul contenuto che schifo di gente

È stata acqua fresca per il nostro gelo non temere. È duro e forte non lo scalfiscono quei quattro zuzzus

 

[taxidriver]

È stata acqua fresca per il nostro gelo non temere. È duro e forte non lo scalfiscono quei quattro zuzzus

sono etero ma non sono omofobo e rispetto tutte le persone anche se i gay sono malati inversi li rispetto cmq

 

[Psychopillato]

sono etero ma non sono omofobo e rispetto tutte le persone anche se i gay sono malati inversi li rispetto cmq

Che cazzo c’entra fratello

 

[mattiacarputo]

Che cazzo c’entra fratello

voleva rispondere a me ma è troppo impegnato a segarsi sul viso di Chamalet e parlare con uomini su tinder

 

[Gelointenso_isback]

Che cazzo c’entra fratello

Ahauauahahahhahahahahahahahah

 

[Gelointenso_isback]

se non hai malattie ecc. prima settimana ti fai 4 giorni di dieta liquida
roba zuccherata e ZERO solidi

e vedi come ad ogni cagata perdi 1kg

poi cominci ad abboffarti di verdure cotte, carote bollite, zucchine bollite ecc. con 1 cucchiaino d'olio, niente pane assolutamente, e vedi come sgrassi, perdi 4-5Kg al mese mangiando alla fine, ma erba o appunto ortaggi che sono al 90% acqua

se non ce l'hai comprati una vaporiera per cuocerle a vapore... a chili intendo

se proprio vuoi i latticini prenditi i fiocchi di latte che sono grassi ma di solito sono maldigeriti e quindi ti fanno cagare a spruzzo
pure così sgrassi perché tutto quello che caghi velocemente NON lo assimili bene...

Il medico mi ha detto solo di eliminare i carboidrati... ma seguiro' tuo metodo

 

[Vomitorio]

Il medico mi ha detto solo di eliminare i carboidrati... ma seguiro' tuo metodo

solo se non hai malattie però
se avessi il diabete, per esempio, una dieta liquida di roba zuccherata (bevande, frullati ecc. ) ti ammazzerebbe, la glicemia andrebbe alle stelle, quindi cautela in queste cose se non lo sai

 

[Psychopillato]

Devi correre, fare cardio ti aiuta a bruciare più calorie , così magari ti puoi permettere di un cucchiaio d’olio in più

 

[Pezzottato]

Devi correre, fare cardio ti aiuta a bruciare più calorie, così magari ti puoi permettere di un cucchiaio d'olio in più

Io amo il cardio in palestra
Aumento gradualmente la velocità fin quando non diventa costante. Sto molto tempo e poi diminuisco in maniera decrescente per riabituare il corpo

 

[Psychopillato]

Io amo il cardio in palestra
Aumento gradualmente la velocità fin quando non diventa costante. Sto molto tempo e poi diminuisco in maniera decrescente per riabituare il corpo

Io preferisco correre al parco, però si in alternativa faccio tapis roulant 20 min a 16 km h

 

[Pezzottato]

Io preferisco correre al parco, però si in alternativa faccio tapis roulant 20 min a 16 km h

Waaaaaaa

Quando posso vado a correre in sentieri di collina più isolati mi divertono
Grande

 

[Gelointenso_isback]

Ceno con pizzette, ho 4€

 

[Gelointenso_isback]

Preso una pizzetta cotto e mozzarella e una salsiccia e patatine, ora vi faccio la foto

 

[Gelointenso_isback]

Ecco la cena:

 

[Pezzottato]

Ecco la cena:

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Al cor…
…allo STOMACO non si comanda!