L'altezza conta così tanto?

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🕰️23:59🕰️ ha detto:
Ah ecco sei un patito della definizione, cazzarola immagino tu abbia massa grassa quasi inesistente.
Io invece sono perennemente in massa, dieta ipercalorica però pulita (minime fritture, zero schifezze, bibite zuccherate etc) punto a diventare una bestia ahaha
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A settembre mi ripulisco della merda che mangerò in vacanza con un mini-cut, dopodiché riprendo il bulk pure io! ;)
 
A volte mi capita di pensare come sarebbe stata la mia vita se fossi stato 180/185, chissà quante fighe avrei scopato, non mi manca nient'altro, solo l'altezza, voi non potete capire cosa significhi essere davvero bassi, è la cosa peggiore che possa capitare ad un uomo a parte avere qualche handicap. Mi sento come i transessuali, costretto in un corpo che non riconosco come mio. Se potessi premere un pulsante che mi fa diventare 1.80 ma uccidendo all'istante 10 milioni di persone nel mondo lo premerei senza pensarci nemmeno un istante.
 
Rellec ha detto:
A volte mi capita di pensare come sarebbe stata la mia vita se fossi stato 180/185, chissà quante fighe avrei scopato, non mi manca nient'altro, solo l'altezza, voi non potete capire cosa significhi essere davvero bassi, è la cosa peggiore che possa capitare ad un uomo a parte avere qualche handicap. Mi sento come i transessuali, costretto in un corpo che non riconosco come mio. Se potessi premere un pulsante che mi fa diventare 1.80 ma uccidendo all'istante 10 milioni di persone nel mondo lo premerei senza pensarci nemmeno un istante.
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Nella mitologia greca gli dei ricompensavano gli eroi per il compimento di gesta significative rendendoli più alti.
Ulisse prima di ritornare ad Itaca si sarà alzato di minimo 10 cm!

Per quanto mi riguarda io non credo che essere più alto mi avrebbe fatto svoltare così tanto (non nego che la mia posizione sarebbe sicuramente migliore), penso che avrei avuto bisogno di una maggior propensione al flirting (o che qualcuno me lo insegnasse)... credo di non essere in grado di né di flirtare né di rendermi conto se qualcuno sta flirtando o mi faccio dei film.
 
Random84 ha detto:
Sono in cut perché voglio squartarmi per l'estate che porto mio figlio in crociera... sicuramente non servirà a un cazzo con le donne ma almeno farò belle foto.

Mi alleno nella home gym con pesi e a corpo libero, e in misura minore escursionismo, arrampicata, corsa.

Prima del cut pesavo 62, ed ero comunque in forma, ma gli addominali erano abbastanza appannati, e voglio scendere ancora un po' almeno finché il six pack non è chiaramente visibile anche da rilassato... spero di non perdere troppa massa magra, sto cercando di calare con calma proprio per questo... sento lo stimolo della fame, ma non mi sento carente di energie (anche se ovviamente non mi sento di spaccare il mondo come nei primi mesi in cui passi da ipocalorica a ipercalorica) perché ho imparato a mangiare bene rispetto all'ultima volta che sono stato in ipocalorica... incrociando le dita.
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Vabbe hp -10 a bf 11% è molto buono. Poi quello che fa molto è la struttura ossea. Io sono longilineo, 175 con 15,5 di circonferenza di polsi e se volessi arrivare ad hp 0 devo fare dei bulk incredibili.
Alle ragazze piace il fisico atletico, soprattutto a bf bassa in modo da avere le ossa craniofacciali più esposte.. chi le ha piatte, soprattutto gli zigomi, a bf 15% che già saresti atletico, sembri un ciccione..
 
Venutacob2vu ha detto:
Vabbe hp -10 a bf 11% è molto buono. Poi quello che fa molto è la struttura ossea. Io sono longilineo, 175 con 15,5 di circonferenza di polsi e se volessi arrivare ad hp 0 devo fare dei bulk incredibili.
Alle ragazze piace il fisico atletico, soprattutto a bf bassa in modo da avere le ossa craniofacciali più esposte.. chi le ha piatte, soprattutto gli zigomi, a bf 15% che già saresti atletico, sembri un ciccione..
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A 11% ci sono stato solo alla fine di un lunghissimo e severo cut (secondo la bilancia cinese da 30 € che però non è l'oracolo) ma ci sono rimasto per poco perché ho cominciato il bulk (anche perché parenti e colleghi scassavano la minchia sostenendo che stessi diventando anoressico, pesavo se non ricordo male 55 kg)... a me piacerebbe farmi un esame impedenziometrico serio (non con la bilancia cinese da 30 €) per capire a quanta bodyfat sto... se posto una foto mi dite secondo voi a quanta % sto?
 
Random84 ha detto:
A 11% ci sono stato solo alla fine di un lunghissimo e severo cut (secondo la bilancia cinese da 30 € che però non è l'oracolo) ma ci sono rimasto per poco perché ho cominciato il bulk (anche perché parenti e colleghi scassavano la minchia sostenendo che stessi diventando anoressico, pesavo se non ricordo male 55 kg)... a me piacerebbe farmi un esame impedenziometrico serio (non con la bilancia cinese da 30 €) per capire a quanta bodyfat sto... se posto una foto mi dite secondo voi a quanta % sto?
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Vediamo, anche se non sono un esperto. Ma ora stai al 15?
 
Venutacob2vu ha detto:
Vediamo, anche se non sono un esperto. Ma ora stai al 15?
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Aspetta, metto la foto che ho fatto quasi alla fine del bulk era verso fine gennaio, dimmi secondo te a quant'ero, poi ti dico quanto mi segnava la bilancia.

Non stavo tirando i muscoli però ero in pump dopo un allenamento... dovrei mettere una foto a riposo per vedere meglio il grasso?

Edit, non mi riesce caricarla nemmeno rimpicciolendo a 300 x300... la carico esternamente

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🕰️23:59🕰️ ha detto:
Caro 193cm x 60 kg sei più o meno a livello dei deportati di Birkenau. È qualcosa di ripugnante, però non ti abbattere perché fortunatamente è qualcosa su cui puoi lavorarci su (a differenza dell'altezza). Inizia a seguire un percorso fatto bene di alimentazione e palestra e sfrutta questa Altezza per diventare uno stazzone.
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Lo so, sono sempre stato magrissimo e faccio molta fatica a ingrassare, ho iniziato palestra 1 mese fa e sto lavorando duro
 
Random84 ha detto:
Aspetta, metto la foto che ho fatto quasi alla fine del bulk era verso fine gennaio, dimmi secondo te a quant'ero, poi ti dico quanto mi segnava la bilancia.

Non stavo tirando i muscoli però ero in pump dopo un allenamento... dovrei mettere una foto a riposo per vedere meglio il grasso?

Edit, non mi riesce caricarla nemmeno rimpicciolendo a 300 x300... la carico esternamente

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Su questa foto di ora mi sembri sul 15. Era un bulk molto pulito. Poi non sono un esperto. Cmq già questo fisico è decisamente superiore alla media considerando l'età. Di braccio hai 36/38?
 
Venutacob2vu ha detto:
Su questa foto di ora mi sembri sul 15. Era un bulk molto pulito. Poi non sono un esperto. Cmq già questo fisico è decisamente superiore alla media considerando l'età. Di braccio hai 36/38?
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33-34 preso adesso, qui in foto forse sarò stato qualcosina di più? Ma poca roba.

Stavo a grasso viscerale tra 7 e 8.
bodyfat 15,6%

Il prossimo bulk cerco di farlo meglio, ma nemmeno voglio diventarci matto, per 3 mesi ho seguito un programma di dieta + scheda di allenamento... ma passavo così tanto tempo ad allenarmi e a far da mangiare che dormivo in media 5-6 ore per notte... preferisco gestirmi da solo in modo smart sia la parte alimentare sia l'allenamento... altrimenti non è sostenibile nel lungo periodo perché invece che un piacere diventa uno stress.

Ne scatto un'altra ora, dimmi se secondo te meglio o peggio perché ho un dubbio
 
Venutacob2vu ha detto:
Si hai abbassato sicuramente la body fat 👍👍
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Eh... è quella cazzo di bilancia cinese che da i numeri... mi dice che (pur avendo perso peso) addirittura sono ingrassato, che sto a 16% di body fat... ma cazzo è impossibile, anche nella foto dove non sono in pump e non tiro i muscoli, le vene nelle braccia sono più evidenti... non è possibile che stia ingrassando... se lo pensiamo già in 2 sto più tranquillo.
 
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