Gymcel Gymcel

[DrCrowbar]

Sicuramente per avere un fisico definito alla KindChad in così poco tempo, avrà fatto uso di qualche piccolo aiutino. Ma non è questo il punto.

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Vabbè genetica facciale da Chad letteralmente, non conta un cazzo il fisico conta quello. Max il grasso per sembrare più definiti in viso.

Il punto è che un ragazzo assolutamente normaloide con aura da sfigato, una volta ottenuto il fisico palestrato, è diventato molto più dominante come percezione tra le np. Purtroppo la blackpill indugia molto alla procrastinazione.

''Ne vale la pena solo se hai il faccino da 7 così ti potenzi''

Basta avere un faccino da 6 e già ne vale la pena, poi dipende anche dal tuo frame e quanto sei alto.
Non farmi mandare la foto di Aranzulla palestrato dai, se sei sub6 sei ridicolo tutto palestrato, capisco se è una tua passione ma con le donne ha zero effetto.

Non è questione di procrastinare, ma forse copare a morte buttando la tua vita tra pasti programmati, pesi e cardio per essere comunque una specie di ibrido uomo-insetto agli occhi delle donne non vale la pena no?
Meglio usare il tuo tempo per altro che può darti più guadagno agli occhi delle donne, come studiare o moneymaxxare.
Ovviamente il mio discorso non vale se è una passione personale e non sto dicendo di trascurare la salute.

 

[DrCrowbar]

Hai ragione.Non è normale manco sapere cos'è il 12%bf o quanto si pesi esattamente. Non è manco normale sapere che si è alti 1,82. Dovreste smettere, è assurdo inseguire le donne sul loro terreno,non le raggiungerete mai. Pomparvi in palestra come dei cazzo di muli non vi servirà a nulla per scopare. Anticipo il coro dei:"lo faccio per me ste stesso,per mantenermi in forma". Chi fa sport per sé NON sa esattamente quanto è lungo, largo o spesso. Si limita a farlo,si diverte. Se chiedessi ai miei amici,che un po' di sport fanno, qual'é la loro massa grassa...beh mi guarderebbero come un alieno. Giustamente

Sono parzialmente d'accordo con te, se hai la faccia a soglia perchè non dovresti voler un bel fisico, non parlo di robe da steroidi o montagne di muscoli, bho se puoi è una forma di looksmaxx.
Sapere %bf, peso ed altezza sono cose buone da sapere...... non si deve fare nessuna visita basta un metro e una bilancia.....

 

[DrCrowbar]

Se non mi ricordo male kind non è tanto alto, forse poco più di me, nonostante ciò ha un fisico molto difficile da ottenere. Sicuramente se fosse un panzone non avrebbe gli stessi risultati. Diciamo che l’altezza è un po’ mediocre ma con il fatto che è normocarino di viso e ben piazzato fisicamente chiude facilmente

Nessuno ha un buon effetto da panzoni, salvo i multimilionari e a salire.

 

[Giango]

Sono parzialmente d'accordo con te, se hai la faccia a soglia perchè non dovresti voler un bel fisico, non parlo di robe da steroidi o montagne di muscoli, bho se puoi è una forma di looksmaxx.
Sapere %bf, peso ed altezza sono cose buone da sapere...... non si deve fare nessuna visita basta un metro e una bilancia.....

Come fai a sapere la bodyfat senza la bioimpedenziometria?

 

[giggio85]

Sono parzialmente d'accordo con te, se hai la faccia a soglia perchè non dovresti voler un bel fisico, non parlo di robe da steroidi o montagne di muscoli, bho se puoi è una forma di looksmaxx.
Sapere %bf, peso ed altezza sono cose buone da sapere...... non si deve fare nessuna visita basta un metro e una bilancia.....

Io lo vorrei eccome(non come queste foto che sono troppo). Però non è a costo 0,ne tantomeno serve a rimorchiare. Se mi diceserro:" Hey firma qui e avrai una tartaruga stellare" lo farei col sangue. Se però mi dicono di allenarmi 3/4 giorni a settimana rispondo:"allenarmi per cosa?io non sono mica un atleta olimpico". Non,mi misuro,non mi peso per lo stesso motivo per cui non curo la barba o mi pettino:non sono una ragazza e non mi va di farlo. Se ho voglia di fare sport gioco a calcio o prendo la bici(l'estetica peggiora con ste cose). È ovvio che qui si sta parlando di estetica e non di sport. Evitiamo tutti repliche ridicole come"io lo faccio come sport" perché è evidente che se TUTTO il forum và in palestra (e conosce la propria percentuale di bf)è per questio estetiche, altrimenti si parlerebbe di 30 sport diversi e non solo di uno. Io ho l'abitudine di comportarmi da uomo con le donne. Se esco con una vorrei che fosse lei a mettersi la gonna,i tacchi,rasarsi le gambe e possibilmente cospargerle d'olio. Se si presenta come un maschio lo faccio notare, ovviamente con una battuta o un finto complimento. Robe del tipo:" sei bella anche così" o "vado io a ordinare,vedi se ti fossi messa una mini il cameriere sarebbe corso subito" o " ti sei vestita così perché non ti salti sopra". Quasi sempre lei risponde"perché così non ti piaccio?"
"Preferisco abbigliamenti più femminili,ma per te farò un'eccezione".
Metto in chiaro le mie preferenze e sposto il focus da me a lei, faccio si che sia lei a giocare in difesa, sentirsi sotto esame, è lei la donna che arrossisce.Faccio l'uomo insomma,che sarebbe il mio ruolo naturale. Naturalmente mi alzo io per ordinare per lei o se qualcosa le cade al suolo la raccolgo(onde evitare che con la gonna corta dia la buona sera col perizoma a tutto il bar) magari la accompagno a casa se vive in una cattiva zona,per evitarle situazioni imbarazzanti vestita così. È molto più importante saper conversare che avere qualche muscolo dentro la camicia, che manco si vede.
P.s. quando poi si arriva al punto che i vestiti vanno tolti, 1/2 pasticca di Viagra lascia nella fanciulla ricordi molto più dolci di un bf 12%

 

[giggio85]

Ma si ne sono contento, lo faccio solo per la faccia, perché ho potenziale e voglio averla completamente libera dai tessuti molli.

Per la libido ce l'ho già alle stelle ora, quindi non saprei che aspettarmi.
Ci saranno tre casi possibili:
- divento abbastanza bello da ricevere match su una dating app e scopare
- divento così arrapato che finalmente mi decido a chiamare un escort
- non mi si incula nessuna, mi accascio e torno grasso

Beh stai facendo lo sport sbagliato cazzo. Ti serve un allenamento aerobico per dimagrire in fretta(anche mangiando normalmente). Correre o bici(che però è ostica se non ci sei abituato e richiede un investimento iniziale pesantuccio)ad esempio. La palestra non fa dimagrire. Spesso chi fa' palestra dimagrisce perché lo associa alla dieta. È quest'ultima però ad avere effetto dimagrante,non la palestra. Se una dieta già la fai una camminata a passo svelto e moooolto più efficace della palestra. Io non mi sono mai allenato, però non ho mai avuto la patente. Da adolescente al paesino c'erano 700m di scalinata in salita per tornare dalla piazza a casa mia e ora faccio tantissimi km al giorno camminando,non per sport, per vivere(vestito normale quindi). Ho gli addominali che si vedono bene,non scolpiti come se alzassi pesi,ma si vedono bene. Ho 40 anni e consumo più di 4l di birra al giorno da quando ne ho 14

 

[DrCrowbar]

Come fai a sapere la bodyfat senza la bioimpedenziometria?

Uso la formula per la stima del %bf della US Navy, non è precisissima perchè si basa sulla circonferenza di vita e collo, ma da una stima abbastanza realistica.
Ovvio si dovrei fare un esame veramente approfondito (e probabilmente costoso) per sapere nel dettaglio la percentuale di massa grassa, ma scommetto che varierebbe max di 1% rispetto alla formula.
Non sono un atleta professionista, avere 17% o 18% a me non cambia nulla, così come 21% o 22%

 

[DrCrowbar]

Io lo vorrei eccome(non come queste foto che sono troppo). Però non è a costo 0,ne tantomeno serve a rimorchiare. Se mi diceserro:" Hey firma qui e avrai una tartaruga stellare" lo farei col sangue. Se però mi dicono di allenarmi 3/4 giorni a settimana rispondo:"allenarmi per cosa?io non sono mica un atleta olimpico". Non,mi misuro,non mi peso per lo stesso motivo per cui non curo la barba o mi pettino:non sono una ragazza e non mi va di farlo. Se ho voglia di fare sport gioco a calcio o prendo la bici(l'estetica peggiora con ste cose). È ovvio che qui si sta parlando di estetica e non di sport. Evitiamo tutti repliche ridicole come"io lo faccio come sport" perché è evidente che se TUTTO il forum và in palestra (e conosce la propria percentuale di bf)è per questio estetiche, altrimenti si parlerebbe di 30 sport diversi e non solo di uno. Io ho l'abitudine di comportarmi da uomo con le donne. Se esco con una vorrei che fosse lei a mettersi la gonna,i tacchi,rasarsi le gambe e possibilmente cospargerle d'olio. Se si presenta come un maschio lo faccio notare, ovviamente con una battuta o un finto complimento. Robe del tipo:" sei bella anche così" o "vado io a ordinare,vedi se ti fossi messa una mini il cameriere sarebbe corso subito" o " ti sei vestita così perché non ti salti sopra". Quasi sempre lei risponde"perché così non ti piaccio?"
"Preferisco abbigliamenti più femminili,ma per te farò un'eccezione".
Metto in chiaro le mie preferenze e sposto il focus da me a lei, faccio si che sia lei a giocare in difesa, sentirsi sotto esame, è lei la donna che arrossisce.Faccio l'uomo insomma,che sarebbe il mio ruolo naturale. Naturalmente mi alzo io per ordinare per lei o se qualcosa le cade al suolo la raccolgo(onde evitare che con la gonna corta dia la buona sera col perizoma a tutto il bar) magari la accompagno a casa se vive in una cattiva zona,per evitarle situazioni imbarazzanti vestita così. È molto più importante saper conversare che avere qualche muscolo dentro la camicia, che manco si vede.
P.s. quando poi si arriva al punto che i vestiti vanno tolti, 1/2 pasticca di Viagra lascia nella fanciulla ricordi molto più dolci di un bf 12%

Va bene rimango a 22% con il grasso che mi cade sotto la mascella e mi sforma la faccia e non mi fa vedere la geometria facciale perchè è "cosa da donne", ma ti senti?
Senza curarsi si fa schifo, va bene che hai una certa età e hai già vissuto ma al giorno d'oggi soprattutto se sei giovane e hai potenziale conta curarsi e looksmaxxare.
Puoi prenderti cura del tuo aspetto, misurare quanto pesi (a maggior ragione se sei in un periodo di dimagrimento, ovvio che se stai bene non ti misuri mai) e fare esercizio fisico senza essere una sissy eh.

Madonna che ragionamento del cazzo, se hai già vissuto la tua vita e non ti frega più niente di curarti o hai la faccia a livello anche senza curarti saranno cavoli tuoi.
Nel mondo dei comuni mortali, soprattutto alla mia età, l'estetica conta e molto: conta come ti aggiusti i capelli, conta come sistemi i capelli, conta come curi la barba, come curi la pelle e anche quanto grasso ti cola dalla faccia, sennò a letto con una ragazza non ci arrivi, perchè conta il bel faccino e quanto gli sembra soprasoglia.
La roba del saperci fare non la commento nemmeno è cope e una bluepillata fuori scala.

PS. Ho 22 il viagra non mi serve grazie

Beh stai facendo lo sport sbagliato cazzo. Ti serve un allenamento aerobico per dimagrire in fretta(anche mangiando normalmente). Correre o bici(che però è ostica se non ci sei abituato e richiede un investimento iniziale pesantuccio)ad esempio. La palestra non fa dimagrire. Spesso chi fa' palestra dimagrisce perché lo associa alla dieta. È quest'ultima però ad avere effetto dimagrante,non la palestra. Se una dieta già la fai una camminata a passo svelto e moooolto più efficace della palestra. Io non mi sono mai allenato, però non ho mai avuto la patente. Da adolescente al paesino c'erano 700m di scalinata in salita per tornare dalla piazza a casa mia e ora faccio tantissimi km al giorno camminando,non per sport, per vivere(vestito normale quindi). Ho gli addominali che si vedono bene,non scolpiti come se alzassi pesi,ma si vedono bene. Ho 40 anni e consumo più di 4l di birra al giorno da quando ne ho 14

Faccio cardio, ma anche se non fosse per dimagrire serve il deficit calorico e lo sfrozo anaerobico del sollevamento pesi inbisce il catabolismo muscolare, cosa che invece il puro cardio fa, ho un buon frame sto bene con più muscoli quindi preferisco quello.
Sto dimagrendo e anche in fretta con deficit e quella punta di cardio che faccio, i pesi mi fanno nient'altro che bene (e personalmente mi piacciono).
Gli addominali si ottengono semplicemente avendo un bf basso, tutto qua, niente scienza arcana, conosco un sacco di secchi grissini con gli addominali perchè fanno calcio nel weekend e non mangiano un cazzo.

 

[dabbo91]

D'estate le donne mi guardano, d'inverno, non mi guarda nemmeno la mi mamma. Sono calvo, 1.81, di viso bruttino, ma il fisico mi aiuta proprio a parlare con le ragazze d'estate, solo d'estate. Sapendo questo, solitamente vado al mare, sempre solo, come fanno i cahd la sera in discoteca, ma il mare è la mia zona di comfort, dove c'è una bella camminata stretta, così arrivo al mare in costume, senza maglietta, e vedo le donne che mi guardano, anche fidanzate. L'anno scorso, per tre volte, delle ragazze mi chiesero delle informazioni, ma le vedevo che erano imbambolate a guardare l'addome, e più sotto. Sono io che sono scemo, mentalcel, tuttavia, l'altra estate rimediai due limonate, Per un mentalcel come me, è già tanto ve lo assicuro! Voglio provare a ripeterlo: Avete mai provato a farvi davvero il fisico? Ma davvero intendo! Molti dicono di andare in palestra, poi hanno il filo di grasso, che non fa intravedere l'addome, quelli che io definisco, grossi massosi, ma senza qualità muscolare. Meglio più magri, ma definiti, rispetto a più grossi ma poco definiti.

 

[Chad]

Per me la media è dal 5 al 5.75 con tutta la graduazione ovviamente

In passato era come dicevi tu, oggi la media è tra 7 e 8: i ragazzi di oggi sono quasi tutti alti, bel visico (anche se non necessariamente palestrati), tatuati, curati, lampadati, ecc, Aggiungi anche che ormai da un paio di decenni tutti mettono apparecchio e/o espansore palatale da giovanissimi, anche i denti storti e mento/mandibola da incel sono definitivamente spariti, tutti fanno regolare detartrasi e/o sbiancamento x cui anche i denti sporchi e alito disgustoso sono praticamente spariti, inoltre tra minoxidil e simili trapianti low cost all'estero patch capillari di nuova generazione anche la calvizie è praticamente sparita

 

[DrCrowbar]

D'estate le donne mi guardano, d'inverno, non mi guarda nemmeno la mi mamma. Sono calvo, 1.81, di viso bruttino, ma il fisico mi aiuta proprio a parlare con le ragazze d'estate, solo d'estate. Sapendo questo, solitamente vado al mare, sempre solo, come fanno i cahd la sera in discoteca, ma il mare è la mia zona di comfort, dove c'è una bella camminata stretta, così arrivo al mare in costume, senza maglietta, e vedo le donne che mi guardano, anche fidanzate. L'anno scorso, per tre volte, delle ragazze mi chiesero delle informazioni, ma le vedevo che erano imbambolate a guardare l'addome, e più sotto. Sono io che sono scemo, mentalcel, tuttavia, l'altra estate rimediai due limonate, Per un mentalcel come me, è già tanto ve lo assicuro! Voglio provare a ripeterlo: Avete mai provato a farvi davvero il fisico? Ma davvero intendo! Molti dicono di andare in palestra, poi hanno il filo di grasso, che non fa intravedere l'addome, quelli che io definisco, grossi massosi, ma senza qualità muscolare. Meglio più magri, ma definiti, rispetto a più grossi ma poco definiti.

Quanto ti valuti di faccia?
Bruttino da 5,5 o bruttino da 4,5.
Non credo che un Aranzulla (esempio di gymcel spesso riportato, ovviamente tralasciando il suo status) rimedierebbe dei baci.
Il normie fisicati ha un boost ma il sub5 no.
A me piace la palestra dopotutto ma se fossi sub5 chi cazzo me lo fa fare di fare una vitaccia al seguito del fisico se non sortirebbe comunque effetto?

 

[CallOfBeauty]

Quanto ti valuti di faccia?
Bruttino da 5,5 o bruttino da 4,5.
Non credo che un Aranzulla (esempio di gymcel spesso riportato, ovviamente tralasciando il suo status) rimedierebbe dei baci.
Il normie fisicati ha un boost ma il sub5 no.
A me piace la palestra dopotutto ma se fossi sub5 chi cazzo me lo fa fare di fare una vitaccia al seguito del fisico se non sortirebbe comunque effetto?

fa sempre effetto, te l'assicuro

poi se ti vuoi riempire di grasso tantovale che vabbè non lo dico sennò rischio il ban e qualcos'altro

 

[DrCrowbar]

fa sempre effetto, te l'assicuro

poi se ti vuoi riempire di grasso tantovale che vabbè non lo dico sennò rischio il ban e qualcos'altro

Ma chi ha detto riempirsi di grasso.....
È letteralmente rovinarsi.
Per, fa sempre effetto, non farmi postare foto di gymcel o le classiche foto di Aranzulla dai.
Se sei sub5 il fisico scolpito fa poco e nulla, ha un effetto positivo ma non ha grande peso e soprattutto non giustifica il costo.

Vorrei ricordare che farsi il fisico scolpito è questione di grande sacrificio e di adottare uno stile di vita ben preciso e rigoroso e si arriva a buoni effetti dopo anni di allenamento mantenendolo.

Non è questione di diventare dei ciccioni schifosi, ma solo questione che in certi casi il costo non vale un semplice stile di vita a mantenimento, puoi tranquillamente rimanere normopeso avendo una dieta decente e facendo esercizio leggero una o due volte a settimana, niente calcolo delle macro o calorie, diete strane e appuntamenti tutti i giorni, o a giorni alterni, in palestra.
(Ovviamente parlo di mantenimento il dimagrimento, è una cosa a se è richiede il suo impegno)

Capisco se hai potenziale (o eventualmente è la tua passione) ma se sei brutto o normobrutto, che ti serve buttare anni e anni in una vita di rigore per avere un fisico buono, che non si sposa con la tua faccia e che ti dà un bonus magro sul look.
Piuttosto ha più senso usare questo tempo per coltivare qualcosa di più proficuo, magari a livello finanziario e di abilità personale.

Aggiungo che molte volte quando ci viene in mente il classico "prima era brutto ora è bello dopo la palestra" è legato soprattutto al dimagrimento più che alla massa muscolare.

Poi a me la palestra piace, ci vado, ma 1 ho potenziale e non sono framcel 2 non sono sub5, ma alla fine la cosa più importante che dà la maggior parte dei punti è essere magri, perché snellisce la faccia (conta solo la faccia)

 

[CallOfBeauty]

Ma chi ha detto riempirsi di grasso.....
È letteralmente rovinarsi.
Per, fa sempre effetto, non farmi postare foto di gymcel o le classiche foto di Aranzulla dai.
Se sei sub5 il fisico scolpito fa poco e nulla, ha un effetto positivo ma non ha grande peso e soprattutto non giustifica il costo.

Vorrei ricordare che farsi il fisico scolpito è questione di grande sacrificio e di adottare uno stile di vita ben preciso e rigoroso e si arriva a buoni effetti dopo anni di allenamento mantenendolo.

Non è questione di diventare dei ciccioni schifosi, ma solo questione che in certi casi il costo non vale un semplice stile di vita a mantenimento, puoi tranquillamente rimanere normopeso avendo una dieta decente e facendo esercizio leggero una o due volte a settimana, niente calcolo delle macro o calorie, diete strane e appuntamenti tutti i giorni, o a giorni alterni, in palestra.
(Ovviamente parlo di mantenimento il dimagrimento, è una cosa a se è richiede il suo impegno)

Capisco se hai potenziale (o eventualmente è la tua passione) ma se sei brutto o normobrutto, che ti serve buttare anni e anni in una vita di rigore per avere un fisico buono, che non si sposa con la tua faccia e che ti dà un bonus magro sul look.
Piuttosto ha più senso usare questo tempo per coltivare qualcosa di più proficuo, magari a livello finanziario e di abilità personale.

Aggiungo che molte volte quando ci viene in mente il classico "prima era brutto ora è bello dopo la palestra" è legato soprattutto al dimagrimento più che alla massa muscolare.

Poi a me la palestra piace, ci vado, ma 1 ho potenziale e non sono framcel 2 non sono sub5, ma alla fine la cosa più importante che dà la maggior parte dei punti è essere magri, perché snellisce la faccia (conta solo la faccia)

Guarda basta avere un fisico in forma e propozionato, quello piace di base alle donne.
Non serve per forza avere la tartaruga o fare riso e pollo per mesi o anni.
Anche perchè questo stile di vita giustamente le donne lo evitano come la peste, sempre se non trovi alcune fissate per il bb.

 

[DrCrowbar]

Guarda basta avere un fisico in forma e propozionato, quello piace di base alle donne.
Non serve per forza avere la tartaruga o fare riso e pollo per mesi o anni.
Anche perchè questo stile di vita giustamente le donne lo evitano come la peste, sempre se non trovi alcune fissate per il bb.

È ciò che intendevo, io con gymcel intendo quelli che si pompano da boydbuilder, ma hanno una faccia mediocre, e magari fanno pensare che serva il megacorpo pompato per avere successo con le donne.

Letteralmente stai a mantenimento con un fisico decente ed è tutto ciò che ti serve, stai sul tuo 15% massa grassa e vai bene per esprimere il tuo potenziale genetico